2022년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 16일:
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1279 kcal
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지방: 30.06g | 단백질: 36.86g | 탄수화물: 210.93g.
아침 식사: Perkedel Kentang, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih. 점심 식사: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Kerupuk Putih, Perkedel Kentang, Nasi Putih. 저녁 식사: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Kerupuk Putih, Perkedel Kentang, Nasi Putih. 간식/기타: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Perkedel Kentang, Nanas. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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febrianailanegista님의 체중기록
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