2022년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 16일:
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1497 kcal
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지방: 55.63g | 단백질: 170.84g | 탄수화물: 74.87g.
아침 식사: Alpura Alpura Pro Extra Proteína Deslactosada, Infinity Proteína, Tía Rosa Tortillinas Ligeras, San Juan Huevo, Capistrano Jamón de Pavo, Queso Oaxaca, Pechugas de Pollo (o Cocidas). 저녁 식사: Monteblanco Champiñones Rebanados, Infinity Proteína, Pechuga de Pollo, San Juan Huevo, D'Gari Gelatina Light, Bolillo. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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