2022년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.2 kg
지금까지 감소한: 27.3 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 16일:
|
2163 kcal
|
지방: 109.19g | 단백질: 182.82g | 탄수화물: 115.30g.
저녁 식사: REWE Fisch Frikadellen, Philadelphia Balance, Gut & Günstig Frischkäse, Thunfisch in Öl (Konserviert), Wonnemeyer Kirschpaprika. 간식/기타: Kakaopulver (Ungesüßt), Aldi Magerquark, Dr. Oetker Zitronen Aroma, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Magerquark, Ei. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|