Je suis pas certaine que de voir ça comme un régime soit une bonne chose. Au contraire. Si vous voyez ça comme un régime, vous vous privez et vous finissez par craquer (comme aujourd'hui). Vaut mieux manger équilibré en se faisant plaisir je pense (à vie) :) ça évite la frustration et les craquages. Car comme le dit Cecoupcicestlabonne, vous ne pouvez pas être au régime toute votre vie. Le jour où vous arrêtez, vous allez tout reprendre 🤷♀️