2022년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 16일:
|
2081 kcal
|
지방: 64.92g | 단백질: 87.79g | 탄수화물: 296.57g.
아침 식사: Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Семян Расторопши, Простоквашино Ряженка 3,2%, Фанни Йогурт Клубника-Банан, Start Сухой Завтрак Зерновой, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Розумний Вибір Стружка Кокосова, Славия Молоко 2,6%, Киви, Сильпо Банан, Мандарины. 점심 식사: Черная Смородина, Чизкейк со Смородиной, Сильпо Банан, Фанни Йогурт Клубника-Банан, Розумний Вибір Стружка Кокосова. 저녁 식사: Капуста Белокочанная, Пирятин Сыр Звенигородский, Pripravka Соус Терияки , Простоквашино Сметана 15%, Хлебодар Лаваш Армянский, АТБ Шампиньоны , Комо Сыр Плавленный с Беконом, Лимон, Своя Линия Карри, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Куриная Грудка, Шпинат. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|