2022년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 16일:
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1711 kcal
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지방: 33.32g | 단백질: 118.52g | 탄수화물: 236.34g.
아침 식사: Banana, Piracanjuba Leite UHT Desnatado, Natu's Aveia Integral em Flocos, Ovo (Inteiro), Peito de Frango (Pele Não Consumida). 점심 식사: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 저녁 식사: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Yoki Milho para Pipoca. 간식/기타: Maçã, Mamão Papaia, Canto de Minas Queijo Cottage, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Ovo (Inteiro). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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