2022년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.4 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 16일:
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1088 kcal
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지방: 29.51g | 단백질: 84.21g | 탄수화물: 121.40g.
아침 식사: Vigor Grego Zero Morango, Goiaba Vermelha, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa, Tirolez Creme de Ricota Light. 점심 식사: Peito de Frango, Queijo Minas, Polenta (Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. 간식/기타: Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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