2022년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 16일:
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1740 kcal
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지방: 57.57g | 단백질: 144.68g | 탄수화물: 173.95g.
아침 식사: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Beurre d'amande, Bjorg Galettes de Riz Complet, Café. 점심 식사: Bowlflan protéiné façon tarte au citron, Montfort Graisse de Canard, Herta Lardons Fumés, Carottes, Pois Chiches. 저녁 식사: Canderel Vanilla, Danone Skyr Nature, Cos ou la Laitue Romaine, Cauvin Huile de Noisette, Tablier Blanc Pignons de Pin , Bowlflan courgette jambon parmesan. 간식/기타: Bjorg Galettes de Riz Complet, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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