|
#So darf es weiter gehen 🙃 #Weiter gehts 💪🏻 #Sündigung vom Wochenende wohl verbrannt 🙃 #Einfach immer dran bleiben 😘
|
64.6 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 16일:
|
1493 kcal
|
지방: 60.15g | 단백질: 85.79g | 탄수화물: 150.13g.
아침 식사: Blutwurst, Spiegelei, Dulano Kochschinken, Kerrygold Butter & Rapsöl, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Leerdammer Original Mild-Nussig, REWE Bio Rote-Bete-Saft, Espresso. 점심 식사: Kühne Surol 7 Kräuter Essig, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Gurke (Geschält), Brauner Zucker, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Erdbeeren, Sweet Valley Birnen, Zespri Kiwi Green . 저녁 식사: Brokkoli, Aldi Rinder-Hüftsteak. 간식/기타: Kinder Bueno, Kinder Bueno White, Aro Mini Schokokuss. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|