2022년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 16일:
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1789 kcal
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지방: 80.56g | 단백질: 92.86g | 탄수화물: 182.46g.
아침 식사: Варенье из Смородины, Банан, Шоколадный кекс зебра, Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Айсберри Мороженое Ленинградское, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Вермишель, Хлеб Дарницкий, Олейна Масло Растительное, Яблоко, Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Слобода Майонез, Огурец, Яйцо Куриное. 간식/기타: Рот Фронт Конфеты Маска, Магнит Хурма, Ашан Халва Кунжутная. 더보기
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안정된 체중
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