2022년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.2 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 16일:
|
2744 kcal
|
지방: 81.82g | 단백질: 122.14g | 탄수화물: 383.62g.
아침 식사: Ahoj-Brause Ahoj-Bonbon, Kühne Senf Mittelscharf, Özyörem Sigir Sosis, Harry Anno 1688 Rustikal, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 저녁 식사: Red Bull Energy Drink, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Kaufland Hähnchenbrust , Edeka Bio Maronen, Ferrero Küsschen , Zwiebeln, Pizza Thunfisch, Pizza Margherita. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|