2022년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 16일:
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1419 kcal
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지방: 55.71g | 단백질: 75.85g | 탄수화물: 162.13g.
아침 식사: Sari Roti Roti Tawar (2), Honey, Avocado, Almond Butter, Ovomaltine Crunchy Cream, ABC Saus Sambal, Tuna in Water (Canned). 점심 식사: Solaria Nasi Goreng. 저녁 식사: Bakwan, Broccoli, Mushrooms, Yun-Yi Tahu Original, Shrimp, Carrots. 간식/기타: Egg White , Watermelon, Chocolate Sponge Cake, Rebo Kuaci Milk Flavor. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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