2022년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 16일:
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1596 kcal
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지방: 53.50g | 단백질: 112.82g | 탄수화물: 159.52g.
아침 식사: Bresaola, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Philadelphia Light 55%, Conad Pane Rustico. 점심 식사: Philadelphia Light 55%, Fesa di Tacchino, Conad Pane Rustico, Muller Dessert Proteico al Cioccolato . 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Kraft Sottilette Light, Fesa di Tacchino. 간식/기타: Lavazza Caffè Ginseng, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nutella Nutella, Albume d'uovo, Iafstore Farina di Avena Gusto Biscotto, Conad Frollini con Panna e Cacao. 더보기
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안정된 체중
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