2022년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 16일:
|
2660 kcal
|
지방: 60.21g | 단백질: 154.45g | 탄수화물: 354.40g.
아침 식사: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken. 점심 식사: Dreimaster Thunfisch Filets in Olivenöl, Gut & Günstig Basmati Reis, Gut & Günstig Steakhouse Pfanne. 간식/기타: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Cornflakes. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|