2022년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 16일:
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1819 kcal
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지방: 40.84g | 단백질: 76.64g | 탄수화물: 285.98g.
아침 식사: Misura Fette Biscottate Segale e Avena, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Nestlé Fitness Dark Chocolate, Fiorentini Burro di Arachidi. 점심 식사: Esselunga Fagioli Cannellini, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati, Banana. 저녁 식사: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Jocca Fiocchi di Latte, Uovo, Mela, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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