2022년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 27.4 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 16일:
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1386 kcal
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지방: 40.69g | 단백질: 95.16g | 탄수화물: 150.95g.
아침 식사: Hartgekochtes Ei, Rapsgold Reines Rapsöl, Tomaten, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Edeka Mango Gewürfelt, Gefrorene Blaubeeren, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Hofgut Fit-Milch, Ja! Würfelzucker. 점심 식사: Edeka Wraps, Gut & Günstig Tomatenmark, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Mibell Gouda Leicht, Tomaten. 저녁 식사: Hofgut Fit-Milch, Kellogg's Frosties. 간식/기타: Bonne Maman Orangen-Marmelade, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Edeka Eiweiß Held, Schokolade, Leibniz Butterkeks. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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