2022년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 16일:
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1879 kcal
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지방: 66.13g | 단백질: 91.22g | 탄수화물: 178.77g.
아침 식사: Oreo Печенье, Gruntaler Сыр с Пажитником, Помидоры Черри, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с тостами, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. 저녁 식사: Рис Вареный, Запеченная или Жаренная Рыба. 간식/기타: Массандра Вино Красное Полусладкое, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Банан, Яблоко. 더보기
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안정된 체중
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