2022년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 53.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 16일:
|
1648 kcal
|
지방: 57.05g | 단백질: 139.80g | 탄수화물: 137.09g.
아침 식사: Яйцо, Куриное Филе Вареное. 점심 식사: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, Grand di Pasta Фарфалле. 간식/기타: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Яйцо Куриное, Грецкие Орехи, Кедровые Орехи, Коммунарка Шоколад Горький 68%, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
|
안정된 체중
|