2022년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 16일:
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1165 kcal
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지방: 23.14g | 단백질: 65.43g | 탄수화물: 175.63g.
아침 식사: Яблоко, Банан, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Активия Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя. 점심 식사: Рестория Шеф Хумус с Острым Соусом, Bombbar Topping Banana & Mango, Банан, Dr. Korner Хлебцы Медовые, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Bombbar Topping Banana & Mango, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. 간식/기타: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Rich Dolce Вишня Грейпфрут. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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