2022년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.7 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 15일:
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1768 kcal
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지방: 121.78g | 단백질: 52.10g | 탄수화물: 95.96g.
저녁 식사: Mezzetta Pitted Greek Kalamata Olives, Egg, Red Onions, Stonefire Grill Ranch Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Kroger Chicken Tenders, Kroger Colby Jack Shredded Cheese. 간식/기타: Butter (Salted), Signature Select White Corn Kernals, Wal-Mart White Chocolate Macadamia Nut Cookie. 더보기
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2989 kcal
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운동:
농구 - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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