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食後しばらくで計量
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83.5 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 15일:
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1345 kcal
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지방: 62.56g | 단백질: 52.14g | 탄수화물: 152.61g.
아침 식사: カゴメ トマトジュース (200ml). 점심 식사: 業務スーパー オートミール, さば缶, クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン. 저녁 식사: クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン, 野菜スープ, トップバリュ ポテトチップス コンソメ味. 간식/기타: ローストカシューナッツ 無塩, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）. 더보기
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안정된 체중
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