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2022년 03월 15일
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2022년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
59.2 kg
지금까지 감소한:
11.4 kg
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남은양:
0 kg
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다이어트 실행도: 합리적.
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, 2022년 03월 15일:
1065 kcal
지방: 41.91g | 단백질: 63.50g | 탄수화물: 112.29g.
아침 식사:
Café, Aveioca Salgada, Queijo Mozzarella.
점심 식사:
Pepino (Descascado), Alface Americana, Chuchu Cozido, Macarrão com Molho de Carne.
간식/기타:
Banana Prata.
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493 kcal
운동:
자전거 (사이클) - 2 분, 하이킹 - 30 분, 이소라 - 40 분, Samsung Health - 22 시간 48 분.
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주 2.8 kg 감소하기
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