2022년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 16일:
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1373 kcal
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지방: 77.08g | 단백질: 64.03g | 탄수화물: 110.92g.
아침 식사: Plums , Zucchini onion tomato bake, Farmdale Light Milk, Equal Sweetener, Egg (Whole), Pears . 점심 식사: Green Peas (Frozen), Carrots, Bulla Light Sour Cream, Pumpkin , Potato, Corned Beef (Lean Only Eaten). 저녁 식사: Nobbys Salted Peanuts. 간식/기타: Black Tea, Equal Sweetener, Farmdale Light Milk, Coles Simply Gluten Free Lamington Fingers, Almonds , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Nectarines . 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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