2022년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 15일:
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1682 kcal
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지방: 41.21g | 단백질: 119.74g | 탄수화물: 209.48g.
아침 식사: Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Lider Leite UHT Integral. 점심 식사: Polenghi Creme de Ricota Light, Grão-de-Bico Cozido, Abobrinha Cozida, Ovo Cozido, Ovo Frito, Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Abobrinha Cozida, Grão-de-Bico Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito de Frango. 간식/기타: Frimesa Doce de Leite, Seven Boys Pão de Forma (50g), Lacta Bis (7g), Arcor Bala Butter Toffes. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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