2022년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 14일:
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1164 kcal
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지방: 74.69g | 단백질: 83.67g | 탄수화물: 31.06g.
아침 식사: Santa Clara Nata, Café, Café. 점심 식사: Frimesa Queijo Mussarela, Taco Pão de Queijo Assado, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Ovo Cozido, Coxa de Frango. 저녁 식사: Psyllium, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Menina Leite de Coco, Brócolis Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Coxa de Frango. 간식/기타: Seara Presunto Cozido, Santa Clara Queijo Prato (Lanche), Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. 더보기
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주 9.8 kg 증가하기
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Fernanda A. de Lara님의 체중기록
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