2022년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.7 kg
지금까지 감소한: 42.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 15일:
|
2263 kcal
|
지방: 100.55g | 단백질: 99.04g | 탄수화물: 242.42g.
아침 식사: President's Choice Fruity O's, Clementines, Bananas, Becel Light Margarine, Beatrice 2% Milk, Dimpflmeier Light Rye Bread. 저녁 식사: Popeyes Chicken Breast (Mild), Popeyes Spicy Chicken Thigh, Popeyes Chicken Leg, Popeyes Cajun Fries (Regular). 간식/기타: Bananas. 더보기
|
주 9.5 kg 감소하기
|