Susysusy님의 저널, 2014년 06월 23일

2014년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)

67.5 kg 지금까지 감소한: 2.8 kg. 남은양: 9.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 23일:

1032 kcal

지방: 38.05g | 단백질: 32.48g | 탄수화물: 142.52g. 아침 식사: Butter, Grünländer Käsewürfel Mild und Nussig, Roggenbrot. 점심 식사: Tomatensalat, Gekochtes Ei, Weißer Reis (Gekocht). 간식/기타: Banane, Eiskugel. 더보기

1892 kcal

운동: 운동 기계 (중간속도) - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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