2022년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 15일:
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1291 kcal
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지방: 41.85g | 단백질: 41.67g | 탄수화물: 159.75g.
아침 식사: Granarolo Latte Piacere Leggero, Realforno Biscotti Integrali. 점심 식사: Bonduelle Gentilina, Bietola Cotta, Melanzane al Funghetto, Vino Rosso da Tavola, Peperone Rosso Dolce, Sugo di Pomodoro, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Armonie Fragranti Piada Integrale. 저녁 식사: Provolone, Vino Rosso da Tavola, Certossa Bio Gallette di Riso , Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Bonduelle Gentilina. 간식/기타: Le Bon Digestive con Fiocchi di Avena. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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