2022년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 15일:
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1570 kcal
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지방: 52.16g | 단백질: 90.23g | 탄수화물: 196.17g.
아침 식사: Coffee, Bananas, Peanut Butter, Your Super Energy Bomb, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Thomas' Whole Wheat English Muffin. 점심 식사: Marketside Italian Hero Sandwich, Celery, Cauliflower, Marketside Turkey & Cheddar Sub. 저녁 식사: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Hunt's Basil, Garlic & Oregano Sauce, Spaghetti, Balsamic Vinegar, Spinach, Cherry Tomatoes, Kirkland Signature Fresh Mozzarella. 간식/기타: York Peppermint Pattie (Fun Size), Strawberries, Dot's Homestyle Pretzels. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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