2022년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 15일:
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1630 kcal
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지방: 82.95g | 단백질: 86.15g | 탄수화물: 85.45g.
아침 식사: Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сырники Домашние, Сгущенное Молоко, Кофе с Молоком. 점심 식사: Гречка Отварная, Капустный Салат, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Котлета Свиная, Макси Салат Каприз, Котлета Домашняя. 간식/기타: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Кофе с Молоком. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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