2022년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.1 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 41.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 15일:
|
1704 kcal
|
지방: 90.45g | 단백질: 81.39g | 탄수화물: 141.55g.
아침 식사: Брест Литовск Сыр Финский, Колос Батон Пектиновый, Пятерочка Сахар, Сливочное Масло. 점심 식사: Дубки Грудки Куриные, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти, Сливочное Масло, Макфа Гречка на Воде. 저녁 식사: Лента Апельсин, Дикси Киви, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти, Магнит Банан, Голубика, Магнит Сыр Маасдам. 간식/기타: Махеевъ Горчица Русская, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Дубки Сосиски Премиум с Сыром, Макфа Гречка на Воде, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|