2022년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 15일:
|
2370 kcal
|
지방: 89.38g | 단백질: 187.76g | 탄수화물: 206.55g.
아침 식사: Мандарины, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Myprotein Impact Whey Protein Natural Banana, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Простоквашино Творог 5%, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле". 점심 식사: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Каравай Кубани Баранки Сахарные, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные. 저녁 식사: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Myprotein Impact Whey Protein Coffee Caramel, Сибирская Коллекция Пельмени Сочные Фарш на Молоке, Приготовленная Квашеная Капуста. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|