2022년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.7 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 15일:
|
1200 kcal
|
지방: 36.91g | 단백질: 55.10g | 탄수화물: 158.81g.
아침 식사: Кофе, Mikado Фасоль Печёная, Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Шоколада и Трюфеля, Макароны Отварные, Полоцкие Хлебцы с Луком , Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Легко и Вкусно Ветчина с Индейкой , Яйцо. 점심 식사: Савушкин Йогурт Страчателла. 저녁 식사: Coca-Cola Кока Кола Зеро, Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Шоколада и Трюфеля, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Рис Отварной, Котлета Куриная. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|