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Tag 1. in der 7. Woche: Mir geht es gut und nachwievor hochmotiviert! Mein Gewicht ist wie erdacht etwas gestiegen (...von 87,8 KG auf 88,2 KG), kein Grund zur Panik! :D Ab morgen sieht die Welt wieder vollkommen in Ordnung aus (wärmeres Wetter, Sonnenstrahlen...und WENIGER GEWICHT!). jeah!
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88.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 23일:
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943 kcal
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지방: 46.35g | 단백질: 81.19g | 탄수화물: 50.85g.
아침 식사: Line Mozzarella Halbfettstufe, Penny Markt Körniger Frischkäse. 간식/기타: Eiskugel, Milka Alpenmilch. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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