2022년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.7 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 15일:
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1975 kcal
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지방: 55.25g | 단백질: 115.75g | 탄수화물: 260.39g.
아침 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Ketchup, Zwiebeln, Ja! Hähnchen Schnitzel, REWE Bäcker Brötchen , Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Trader Joe's BBQ Ketchup, REWE Bäcker Brötchen , SPAR Chicken Sticks. 저녁 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kinder Maxi King, Kühne Senf Mittelscharf, Kaufland Hähnchenbrust , Edeka Bio Maronen. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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