2022년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.2 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 15일:
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1438 kcal
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지방: 44.55g | 단백질: 99.38g | 탄수화물: 157.99g.
아침 식사: WellMix Protein 90 Cookies & Cream, Weihenstephan Rahmjoghurt 10% Fett, Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot. 점심 식사: Gut & Günstig Rapsöl, Kania Fix für Salatsauce - Gartenkräuter, Blumenkohl. 저녁 식사: Milch 1,5%, WellMix Protein 90 Cookies & Cream. 간식/기타: Bananenbrot. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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