2022년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.4 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 33.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 15일:
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1797 kcal
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지방: 88.35g | 단백질: 72.85g | 탄수화물: 176.55g.
아침 식사: Banane, Aldi Haferflocken, Oatly Haferdrink Calcium , Govinda Chufella, Govinda Erdmandel Blättchen. 점심 식사: Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Schnittlauch, Aldi Räuchertofu, Bellasan Sonnenblumen Margarine, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Graubrot. 저녁 식사: Bellasan Sonnenblumen Margarine, Graubrot, Edeka Mango Gewürfelt, Oatly Haferdrink Calcium , Govinda Haselnusscreme mit Erdmandeln, Blaubeeren, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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