2022년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 15일:
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1543 kcal
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지방: 38.09g | 단백질: 96.40g | 탄수화물: 198.42g.
아침 식사: Oreo Original, Milbona Skyr Lampone, Prozis Oatmeal Nutchoc. 점심 식사: Piselli Cotti, Uovo Sodo, Panini. 저녁 식사: Alpenspitz Pane ai Cereali, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Pomodori Ciliegini, Vallericca Mista Sottile . 간식/기타: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Milbona Skyr Lampone, Mulino Bianco PlumCake. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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