2022년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 15일:
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1609 kcal
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지방: 82.36g | 단백질: 68.96g | 탄수화물: 146.09g.
아침 식사: Quarkwaffeln, Dreimaster Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaba Kakao. 저녁 식사: Schokolade, Dattel, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Quarkwaffeln, Dreimaster Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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