2022년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 15일:
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1257 kcal
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지방: 39.22g | 단백질: 77.45g | 탄수화물: 143.73g.
아침 식사: Zucker, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Senseo Guten Morgen Kaffee, Biac Fettarmer Joghurt Vanille, Knusperone Premium Knusper Müsli Honig Nuss. 점심 식사: Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Aldi Blattsalat Rohkost Mix. 저녁 식사: Rührei, Buerger Rindfleisch Maultaschen. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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