2022년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.5 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 15일:
|
1552 kcal
|
지방: 73.00g | 단백질: 60.21g | 탄수화물: 163.64g.
아침 식사: Авида Сырок Творожный с Изюмом, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы "Икра #1" Подкопченая, Хлебный Дом Батон Звездный. 점심 식사: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Картофель Фри, Суп Грибной. 저녁 식사: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 간식/기타: Pringles Чипсы со Вкусом Сыра, Ашан Гранат. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|