2022년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 15일:
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425 kcal
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지방: 12.84g | 단백질: 25.48g | 탄수화물: 44.29g.
아침 식사: Kaffee, Zirkulin Flohsamenschalen , Kölln Haferflocken, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt. 점심 식사: Aldi Eiweißbrot (35g). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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