2022년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107 kg
지금까지 감소한: 24.7 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 15일:
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1218 kcal
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지방: 19.56g | 단백질: 114.49g | 탄수화물: 135.16g.
아침 식사: More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade , Gut & Günstig Skyr Natur, Kania Gulaschsuppe mit Rindfleisch . 점심 식사: Excelsior Edelbitter Schokolade 70%, Milbona High Protein Pudding Karamell. 저녁 식사: Botato Kartoffelpuffer, Lidl Gurke, Aldi Magerquark, Lauchzwiebeln. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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