2022년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 23.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 15일:
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1215 kcal
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지방: 32.59g | 단백질: 93.08g | 탄수화물: 133.60g.
아침 식사: Parmalat Молоко 0,5%, Европа Торт Медовик ПП, Зеленая Фасоль (Замороженная), Dolmio Томатный Соус с Базиликом, Огурец (с Кожурой), Лук, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, ВкусВилл Белок Яичный, Грудка Индейки. 점심 식사: Европа Торт Медовик ПП, Гармония Сметана 20%, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Суп Куриный с Рисом. 저녁 식사: Bonfesto Рикотта Лайт, Вафли Творожные. 간식/기타: Яичный Белок, Грудка Индейки. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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