2022년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 15일:
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1700 kcal
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지방: 48.67g | 단백질: 53.75g | 탄수화물: 139.24g.
아침 식사: Пятерочка Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 점심 식사: Гуляш из Курицы, Хлеб Черный, Раз Два Салат Морковь с Сыром, Макароны Отварные. 저녁 식사: Tini Вино, Абрау-Дюрсо Брют, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. 간식/기타: Капучино, Orion Choco Pie, Чизкейк. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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