2022년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.6 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 15일:
|
1204 kcal
|
지방: 47.14g | 단백질: 77.87g | 탄수화물: 109.02g.
아침 식사: Ляховичок Сметана 15%, Яйцо Куриное, Замороженная Вишня, Ляховичок Творог 2%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Гиппо Руляда из Птицы с Омлетом Заливная, ProStore Чиабатта Зерновая. 저녁 식사: Мартини, Минскхлебпром Бабулин Хлеб, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Старка Настойка, Клементины. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|