2022년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 15일:
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1489 kcal
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지방: 60.05g | 단백질: 87.70g | 탄수화물: 150.70g.
아침 식사: Кукурузная Каша на Молоке, Пирожок с Печенью. 점심 식사: Раменский Кондитерский Комбинат Рулет Домашний Ягодный Сбор, Груша, Челны Хлеб Хлеб Серый, Суп Харчо, Куриное Филе Вареное, Капуста, Гречка Отварная. 저녁 식사: Рот Фронт Батончики, Яшкино Классический Крекер, Сметана, Творог 9%. 간식/기타: Яшкино Тёмный Шоколад. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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