2022년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 12일:
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3353 kcal
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지방: 140.25g | 단백질: 295.70g | 탄수화물: 185.89g.
점심 식사: Pudim Garage Pudim Tradicional, Picanha, Bassi Short Rib, Friboi Fraldinha Assada, Croquete de Carne, Vinho Cabernet Sauvignon, Purê de Batata, Alface, Mandioca Frita, Polenta Frita, Carpaccio de Carne, Filé Mignon Grelhado, Frigoplus Linguiça de Pernil Grossa Apimentada, Tirolez Queijo Parmesão, Quatá Queijo de Coalho, Bom Destino Mussarela de Búfala. 간식/기타: Nestlé Leite Condensado Semidesnatado Moça, Ceratti Peito de Frango Defumado, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Tomates, Alface, Cebolas, Filé de Frango Grelhado, Tirolez Creme de Ricota Light, Pão Francês. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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