2022년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 15일:
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3623 kcal
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지방: 148.38g | 단백질: 244.49g | 탄수화물: 313.92g.
아침 식사: Простоквашино Сметана 15%, Изюм, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Сахар, Яйцо, Манная Крупа, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%. 점심 식사: Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Пепси Миринда, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Anytime Сэндвич с Красной Рыбой . 저녁 식사: Готово! Вупи-Пай с Малиновым Пюре, Heinz Чесночный Соус. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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