2022년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 15일:
|
1746 kcal
|
지방: 69.63g | 단백질: 118.23g | 탄수화물: 183.02g.
아침 식사: Купино Творог 5%, Coffee Machine Американо с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Восход Хлеб Многозерновой, Меридиан Горбуша Слабосолёная. 점심 식사: Компот, Тушеные Овощи, Горбуша, Купино Сметана 15%, BeFit Суп Грибной с Картофелем . 저녁 식사: Сметана , Доброе Дело Вареники Крестьянские с Капустой, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Банан, Творог 5%, KDV Фундук Петрович. 간식/기타: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфета Метелица. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|